Como foi desenvolvido?
O programa Be a Mom foi desenvolvido por uma equipa de psicólogos clínicos e investigadores do grupo de investigação Relações, Desenvolvimento e Saúde do Centro de Investigação em Neuropsicologia e Intervenção Cognitivo-Comportamental (CINEICC) da Faculdade de Psicologia e Ciências da Educação da Universidade de Coimbra (FPCE-UC), em parceria com a Maternidade Daniel de Matos - Centro Hospitalar e Universitário de Coimbra, EPE, e com a RedLight Software.
Be a Mom foi desenvolvido com base nos princípios e técnicas da Terapia Cognitivo-Comportamental, uma forma de terapia que se tem revelado eficaz na prevenção e tratamento de muitos problemas psicológicos, nomeadamente no período pós-parto. O processo de desenvolvimento do Be a Mom seguiu um conjunto de etapas que visaram garantir não só a qualidade e clareza dos seus conteúdos, mas também a facilidade de utilização e aceitabilidade, por parte das utilizadoras. Por esse motivo, contámos com a colaboração não só de profissionais de saúde mental a trabalhar com esta população, mas também de um grupo de mulheres no período pós-parto, que nos deu o seu feedback ao longo de todas as etapas de desenvolvimento do programa.
Todos os conteúdos e exercícios do programa Be a Mom têm uma base científica, e resultam da combinação de muitos anos de investigação sobre esta temática e da nossa experiência clínica com mulheres no período pós-parto.
O desenvolvimento e avaliação da eficácia do programa Be a Mom contou com o financia mento da Fundação para a Ciência e Tecnologia (CENTRO-01-0145-FEDER-028699; PTDC/PSI-GER/28699/2017) e do CINEICC.
A sua eficácia clínica foi comprovada?
O programa Be a Mom foi testado num rigoroso ensaio clínico que envolveu mais de 1000 mulheres no período pós-parto, de todo o país. Os resultados demonstraram que o programa Be a Mom foi eficaz na redução dos sintomas de depressão e ansiedade das mulheres que apresentavam risco mais elevado para depressão pós-parto, como também na promoção da saúde mental positiva das mulheres com baixo risco para depressão pós-parto. Além disso, o programa revelou-se eficaz na promoção de competências psicológicas importantes para a saúde mental materna (autocompaixão, regulação emocional e flexibilidade psicológica). As mulheres que participaram no programa avaliaram-no de forma muito positiva; a maioria voltaria a usar o programa em caso de necessidade ou recomendaria o Be a Mom a uma amiga na mesma situação. Os benefícios do programa mantiveram-se 4 e 12 meses após a intervenção.
O programa Be a Mom revelou-se uma solução custo-eficaz para a promoção da saúde mental materna no período pós-parto.
O programa está acessível às mulheres portuguesas?
Em 2023, foi estabelecido um acordo de licenciamento entre a Universidade de Coimbra e a Coordenação Nacional de Políticas de Saúde Mental (Ministério de Saúde), que passou a deter os direitos exclusivos de utilização do programa no contexto do Serviço Nacional de Saúde. O estudo piloto de implementação do Be a Mom no Serviço Nacional de Saúde está a ser apoiado pela Fundação Calouste Gulbenkian.
Produtos de Investigação
O desenvolvimento do Be a Mom tem resultado já em diversos produtos científicos. Para mais informações sobre os produtos científicos deste projeto, consulte o website do CINEICC: www.cineicc.pt
